시험불안
낮은 불안은 동기를 유발하지 못하고 준비를 소홀하게 만들므로 학업성취를 저하시킵니다. 반면에 과도하게 높은 불안은 과제를 수행하는 능력을 떨어뜨려서 학업성취를 방해합니다. 즉, 적당한 정도의 불안과 긴장이 좋은 성적을 위해서 필요하다는 것이다.
이에 대개 정신과에서는 시험불안과 연관된 인지적 요소와 정서적 요소를 수정하는 식의 치료가 이루어집니다. 즉, 공부나 시험에 관련된 생각과 감정을 고쳐주는 것입니다.
낮은 불안은 동기를 유발하지 못하고 준비를 소홀하게 만들므로 학업성취를 저하시킵니다. 반면에 과도하게 높은 불안은 과제를 수행하는 능력을 떨어뜨려서 학업성취를 방해합니다. 즉, 적당한 정도의 불안과 긴장이 좋은 성적을 위해서 필요하다는 것이다.
이에 대개 정신과에서는 시험불안과 연관된 인지적 요소와 정서적 요소를 수정하는 식의 치료가 이루어집니다. 즉, 공부나 시험에 관련된 생각과 감정을 고쳐주는 것입니다.